Οι άνδρες παρουσιάζουν συχνά στυτική δυσλειτουργία στην ηλικία των 40-50 ετών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μειωμένη ισχύ, και ένας από αυτούς είναι η έλλειψη βιταμινών. Τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στον οργανισμό με το φαγητό, αλλά σε αυτή την ηλικία αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Στη συνέχεια, οι γιατροί συνιστούν την έναρξη λήψης βιταμινών για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος. Αξίζει να μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες πότε πρέπει να αρχίσετε να τα παίρνετε και ποια σύμπλοκα βιταμινών είναι ειδικά σχεδιασμένα για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας.
Ουσίες απαραίτητες για τη φυσιολογική ισχύ
Προκειμένου ένας άνδρας να έχει μια πλήρη σεξουαλική ζωή, καθώς και να συλλάβει ένα παιδί, πρέπει να τρώει σωστά. Η διατροφή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν τις ακόλουθες βιταμίνες για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ:
- βιταμίνη Dβοηθά το σώμα να συνθέσει νέα ορμονικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, και επίσης αυξάνει την ισχύ και τη σεξουαλική επιθυμία.
- Βιταμίνη Αβελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία και επίσης ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
- βιταμίνη Εβοηθά στην επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων και επίσης επιταχύνει τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος, βελτιώνει περαιτέρω την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και κάνει τα τριχοειδή αγγεία λιγότερο διαπερατά.
- βιταμίνη Cκάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ισχυρότερα και πιο εύκαμπτα, επιταχύνει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος, αποτρέπει την είσοδο μικροοργανισμών και βακτηρίων στο ουρογεννητικό σύστημα και επιπλέον έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- βιταμίνες Βομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθούν τις ανδρικές ορμόνες να απελευθερωθούν σε επαρκείς ποσότητες και αποκαθιστούν τη στύση.
Όταν το σώμα δεν έχει αρκετές από αυτές τις ουσίες, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει όχι μόνο σεξουαλική ανικανότητα, αλλά και στειρότητα. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο δεν είναι λιγότερο σημαντικά για την ισχύ· αυτά τα συστατικά εμπλέκονται στην παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνουν επίσης την ποιότητα του σπέρματος.
Βιταμίνες που απαιτούνται από τον οργανισμό σε περίπτωση διαταραχών ισχύος
Ένας άνδρας μπορεί να αποκαταστήσει την ισχύ με διαφορετικούς τρόπους, όπως η φαρμακευτική θεραπεία, οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας, το μασάζ και η σωματική άσκηση. Οι βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανικανότητας. Υπάρχει ένας αριθμός ουσιών που απαιτεί το αναπαραγωγικό σύστημα για τη σωστή λειτουργία:
- Ασκορβικό οξύ. Η ουσία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού και αυξάνει το επίπεδο των ανδρικών ορμονών. Με τη συνεχή κατανάλωση οξαλίδας, βιβούρνου, πιπεριάς και τριανταφυλλιάς, τα επίπεδα της λίμπιντο αυξάνονται.
- Θειαμίνη. Είναι σημαντικό για τον οργανισμό, καθώς έχει τονωτική δράση. Εάν δεν υπάρχει αρκετό συστατικό στο σώμα, ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κούραση. Η θειαμίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη ουσίας, θα πρέπει να τρώτε πατάτες, φιστίκια, μαύρο ψωμί και χοιρινό κρέας.
- Ένα νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και ενεργοποιεί τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Έχει επίδραση στην ισχύ και ενισχύει τον οργανισμό γενικότερα. Το οξύ βρίσκεται στον σολομό, τους ξηρούς καρπούς και τα ψητά με προζύμι.
- Φολικό οξύ. Βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, αποκαθιστά τον νυχτερινό ύπνο και τονώνει το σώμα. Ανακουφίζει από συμπτώματα αδυναμίας και κατάθλιψης, βελτιώνει τη διάθεση. Για να λάβετε την ημερήσια δόση φολικού οξέος, θα πρέπει να τρώτε περισσότερες γαρίδες, φρέσκα χόρτα, όσπρια και εσπεριδοειδή.
- Πυριδοξίνη. Προωθεί την παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, αποκαθιστά τη δύναμη και την ενέργεια του σώματος. Το συστατικό εξαλείφει τα σημάδια του στρες και της κατάθλιψης και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να πάρετε την ουσία, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα όπως μπανάνες, ηλιόσπορους, καθώς και αυγά κοτόπουλου και γαρίδες.
- Βιταμίνη D. Επιταχύνει τη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης, βελτιώνει επίσης την ποιότητα του σπέρματος και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Η ουσία παράγεται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Επίσης, μπορεί να ληφθεί από τυρί cottage, καρότα, αυγά και ιχθυέλαιο.
- Ρετινόλη. Βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστά τη λειτουργία της καρδιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η ουσία βρίσκεται στον κράταιγο, την κρέμα γάλακτος, τα καρότα και το τυρί.
- Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο δυνατά και πιο εύκαμπτα και επίσης αποκαθιστά τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και του καρδιακού συστήματος. Έχει θετική επίδραση στην ισχύ, αυξάνοντας τη λίμπιντο. Μπορείτε να προμηθευτείτε το συστατικό από θαλασσινά, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τυρί.
- Ψευδάργυρος. Ένα ιχνοστοιχείο που συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης, επιταχύνει επίσης την κίνηση των σπερματοζωαρίων και τα κάνει πιο ενεργά. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα θαλασσινά, τα ψάρια και τα αυγά κοτόπουλου.
- Τοκοφερόλη. Ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα, ενισχύει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που είναι σημαντικό για τη στυτική δυσλειτουργία. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη τοκοφερόλης, θα πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορους ξηρούς καρπούς και γάλα.
- Σελήνιο. Ένα άλλο συστατικό που χρειάζεται το αναπαραγωγικό σύστημα για να λειτουργήσει πλήρως. Όχι μόνο ενισχύει τη στύση, αλλά βελτιώνει και την ποιότητα του σπέρματος. Το σελήνιο υπάρχει στους ξηρούς καρπούς, τις ντομάτες και τα αυγά κοτόπουλου.
Οι παραπάνω βιταμίνες για την ανδρική ισχύ θα πρέπει να παρέχονται στον οργανισμό συνεχώς και σε επαρκείς ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, τα επίπεδα τεστοστερόνης θα είναι πάντα φυσιολογικά. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να τρώτε σωστά και στη συνέχεια ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει σκευάσματα βιταμινών.
Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για ισχύ
Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνες για την ανδρική ισχύ, τα ονόματα των οποίων είναι πολύ διαφορετικά, αλλά θα πρέπει να εξετάσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, ο ασθενής θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για συμβουλές. Ο γιατρός θα επιλέξει ένα καλό φάρμακο που θα βελτιώσει την ισχύ.
Οι βιταμίνες για την ανδρική ισχύ πρέπει να λαμβάνονται για 1-3 μήνες. Προκειμένου το σύμπλεγμα να βοηθήσει στη θεραπεία της ισχύος, συνιστάται πρώτα να υποβληθείτε σε εξέταση από γιατρό και να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος.
Ένα χρήσιμο σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Το συγκρότημα περιέχει:
- σελήνιο;
- ψευδάργυρος;
- μαγγάνιο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- ρετινόλη;
- ασκορβικό οξύ;
- μαγνήσιο.
Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και βοηθούν επίσης στην παραγωγή ορμονών. Το φάρμακο αυξάνει την αντοχή και την απόδοση.
Η δοσολογία επιλέγεται από τον γιατρό, αλλά σύμφωνα με το τυπικό σχήμα, αρκεί ο ασθενής να παίρνει 1 κάψουλα την ημέρα.
Ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε ειδικά για το ανδρικό σώμα με διαταραχές ισχύος. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ουσίες της σύνθεσης συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο επιθυμητό επίπεδο και επίσης στην ομαλοποίηση της στύσης στο 92% των περιπτώσεων. Το φάρμακο έχει θετική επίδραση μόνο εάν δεν υπάρχουν σοβαρές παθολογίες στο σώμα. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή επικαλυμμένων δισκίων. Περιλαμβάνει:
- μαγνήσιο;
- σίδερο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- ασκορβικό οξύ;
- φολικό οξύ;
- ψευδάργυρος;
- μαγγάνιο;
- βιταμίνη D?
- παντοθενικό οξύ;
- τοκοφερόλη;
- νικοτινικό οξύ;
- θειαμίνη;
- βιοτίνη;
- ιωδιούχο κάλιο;
- χαλκός;
- ριβοφλαβίνη.
Αυτές οι βιταμίνες αποκατάστασης της ανδρικής ισχύος χρησιμοποιούνται για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα και το συμπλήρωμα βοηθά επίσης:
- ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
- εξαλείψτε την έλλειψη χρήσιμων συστατικών στο σώμα.
- βελτίωση της παραγωγής των ορμονών του φύλου.
- αποκατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος.
- βελτίωση της στυτικής λειτουργίας.
Το σύμπλεγμα πρέπει να λαμβάνεται στη δοσολογία που καθορίζεται από τις οδηγίες. Πάρτε 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να πίνετε το προϊόν μετά τα γεύματα.
Ένα συνδυασμένο φάρμακο που περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση της ισχύος. Συνιστάται για χρήση όταν:
- στυτική δυσλειτουργία λόγω σοβαρής κόπωσης ή άγχους.
- η παρουσία ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών, η οποία επηρεάζει την ισχύ.
- έντονο ψυχικό και σωματικό στρες.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, το φάρμακο δεν μπορεί να ονομαστεί ένα στενά στοχευμένο φάρμακο, καθώς δρα στον οργανισμό με πολύπλοκο τρόπο.
Συμπλήρωμα φυτικής προέλευσης, περιέχει εκχυλίσματα λύκου, φρούτων βατόμουρου και άλλων φαρμακευτικών φυτών. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση τέτοιων βιταμινών για τη στυτική λειτουργία, για διαταραχές ισχύος, καθώς και για ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Το συμπλήρωμα βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και στην αποκατάσταση της σεξουαλικής διέγερσης. Συνιστάται η χρήση του φαρμάκου 1 ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Τα φυσικά συστατικά δεν βλάπτουν τον οργανισμό, αλλά μόνο ωφελούν.
Η λίστα με τις καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος περιλαμβάνει αυτό το σύμπλεγμα. Περιέχει:
- μαγνήσιο;
- ιώδιο;
- ψευδάργυρος;
- ρετινόλη;
- ασκορβικό οξύ;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- χρώμιο;
- πυρίτιο;
- σελήνιο;
- σίδερο.
Αυτό το φάρμακο συνιστάται για άνδρες με ταχεία αύξηση βάρους, καθώς και με επιδείνωση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
Η συμπερίληψη επιπλέον βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή σας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Αν κάνετε περιοριστικές δίαιτες, είναι επίσης δυνατό να συμπεριλάβετε ένα συμπλήρωμα στη διατροφή σας.
Εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε ανικανότητα, θα πρέπει να αγοράσετε αυτό το σύμπλεγμα. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών. Περιέχει:
- ρετινόλη;
- ασκορβικό οξύ;
- ασβέστιο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- σελήνιο;
- χαλκός;
- φολικό οξύ.
Αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των συστατικών, αλλά αυτές είναι οι ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας, θα πρέπει να λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα.
Σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, ναυτία και διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Μια άλλη βιταμίνες για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, που σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε το επίπεδο των ανδρικών ορμονών και επίσης να αυξήσετε τη λίμπιντο. Με συνεχή χρήση, το σύμπλεγμα βοηθά στην ενίσχυση των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων, η χρήση ενός από αυτά θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και στη σύλληψη ενός παιδιού. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει:
- εκχύλισμα πιπεριού καγιέν?
- ψευδάργυρος;
- εκχύλισμα yohimbe?
- εκχύλισμα πράσινου μυδιού?
- Σιβηρικό τζίνσενγκ;
- βιταμίνες?
- εκχύλισμα muira puama.
Το προϊόν απελευθερώνεται σε κάψουλες, συνιστάται η λήψη 1 κάψουλας την ημέρα, η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
Πολυβιταμίνες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Περιέχει:
- ασκορβικό οξύ;
- εργοκαλσιφερόλη;
- ρετινόλη;
- φολικό οξύ.
Το φάρμακο χρησιμοποιείται για μειωμένη λίμπιντο, καθώς και για επιδείνωση παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Ένα φάρμακο που δείχνει καλά αποτελέσματα με τα πρώτα σημάδια ανικανότητας. Μπορεί να ληφθεί από άνδρες κάθε ηλικίας. Περιλαμβάνει:
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- ιώδιο;
- καλσιφερόλη;
- ρετινόλη;
- ασκορβικό οξύ;
- βιταμίνη Ε;
- ψευδάργυρος.
Το συμπλήρωμα βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και των αιμοφόρων αγγείων του σώματος. Ομαλοποιεί την ψυχολογική κατάσταση ενός άνδρα και αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών;
Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο. Ταυτόχρονα, τα σύμπλοκα βιταμινών θα είναι χρήσιμα όχι μόνο για άνδρες μετά την ηλικία των 40 ετών, αλλά και για ασθενείς ηλικίας από 20 έως 30 ετών. Επιπλέον, μετά τα 20, αξίζει να επιλέξετε βιταμίνες που περιέχουν ρετινόλη, τοκοφερόλη και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Και μετά από 40 χρόνια, η έμφαση δίνεται στη ρετινόλη, το ασκορβικό οξύ και την τοκοφερόλη. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το σύμπλεγμα όταν:
- συνεχές αυξημένο συναισθηματικό και σωματικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ισχύ.
- λήψη σοβαρών τραυματισμών ή μετά από ασθένειες (ειδικά για το ουρογεννητικό σύστημα).
- ένας άντρας έχει κακές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία.
Οι άνδρες θα πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους και να συμβουλεύονται γιατρό με τα πρώτα σημάδια ανικανότητας. Ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία του προβλήματος και στη συνέχεια θα επιλέξει το κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.